Radzenie sobie ze stresem
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Proza
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(6)
nieokreślona
(6)
wypożyczone
(2)
Placówka
Biblioteka Centralna Psary
(3)
Filia Nr 1 Dąbie
(4)
Filia Nr 2 Strzyżowice
(3)
Filia Nr 3 Sarnów
(4)
Autor
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(2)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(2)
Greenberg Melanie
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Tchórzewska Karolina
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Odbiorca
6-8 lat
(3)
Dzieci
(3)
0-5 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Kobieta
(886)
Powieść amerykańska
(865)
Miłość
(586)
Rodzina
(456)
Powieść polska
(419)
Radzenie sobie ze stresem
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść angielska
(343)
Tajemnica
(340)
Przyjaźń
(331)
Relacje międzyludzkie
(302)
Zabójstwo
(225)
II wojna światowa (1939-1945)
(217)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(201)
Zwierzęta
(201)
Małżeństwo
(195)
Sekrety rodzinne
(194)
Śledztwo i dochodzenie
(192)
Dzieci
(191)
Trudne sytuacje życiowe
(164)
Rodzeństwo
(134)
Życie codzienne
(134)
Nastolatki
(127)
Opowiadanie dziecięce polskie
(126)
Wybory życiowe
(125)
Powieść młodzieżowa angielska
(122)
Uczucia
(121)
Powieść francuska
(119)
Żydzi
(116)
Matki i córki
(112)
Osoby zaginione
(110)
Powieść młodzieżowa polska
(106)
Policjanci
(101)
Relacja romantyczna
(98)
Boże Narodzenie
(97)
Dziennikarze
(94)
Wychowanie w rodzinie
(88)
Uprowadzenie
(85)
Dziewczęta
(84)
Literatura dziecięca polska
(83)
Lekarze
(80)
Poszukiwania zaginionych
(77)
Podróże
(76)
Przedsiębiorstwo
(75)
Arystokracja
(73)
Przestępczość zorganizowana
(73)
Mężczyzna
(71)
Ludzie bogaci
(70)
Zemsta
(70)
Chłopcy
(69)
Duchowieństwo katolickie
(68)
Magia
(68)
Zarządzanie
(68)
Marzenia
(67)
Uczniowie
(66)
Aktorzy polscy
(65)
Literatura młodzieżowa polska
(65)
Literatura polska
(65)
Dziadkowie i wnuki
(63)
Polityka
(63)
Psy
(62)
Władcy
(62)
Publicystyka polska
(59)
Samorealizacja
(59)
Wsie
(59)
Opowiadanie polskie
(57)
Polacy za granicą
(56)
Śmierć
(56)
Prywatni detektywi
(55)
Spadek
(55)
Dziecko
(53)
Historia
(53)
Powieść dziecięca polska
(53)
Zdrada
(53)
PRL
(52)
Spisek
(52)
Szczęście
(52)
Powieść szwedzka
(51)
Kultura
(50)
Powieść niemiecka
(50)
Prowincja
(50)
Wakacje
(50)
Ludzie a zwierzęta
(49)
Macierzyństwo
(49)
Poezja polska
(48)
Seryjni zabójcy
(48)
Film polski
(47)
Pamiętniki polskie
(47)
Przemoc wobec kobiet
(47)
Psychologia
(46)
Więźniowie obozów
(46)
Zakochanie
(46)
Obyczaje i zwyczaje
(45)
Stosunki interpersonalne
(45)
Język polski
(44)
Ojcowie i córki
(44)
Filozofia
(43)
Odżywianie
(43)
Życie seksualne
(43)
Marketing
(42)
Samotność
(42)
Młodzież
(41)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Opowiadania i nowele
(2)
Broszura
(1)
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie 1. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 250 stron ; 22 cm.
Autor
Greenberg Melanie. Jóźwiak Bożena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak: - przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, - porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki), - wypracować zdrowe nawyki łagodzenia napięcia, - przekształcić negatywne schematy myślowe. Z tym skutecznym, zawierającym mnóstwo przydatnych technik i ćwiczeń poradnikiem nauczysz się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami i staniesz się szczęśliwszą i zdrowszą osobą. [Dom Wydawniczy Rebis, 2022]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Centralna Psary
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Nr 1 Dąbie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Nr 2 Strzyżowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Nr 3 Sarnów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Self-regulation : nie ma niegrzecznych dzieci : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Wydanie 1. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 174, [9] stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk-Twardowska Anna.
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Stres Uczucia Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie z codziennymi trudnościami. Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi odkryj proste sposoby na odzyskanie równowagi, gdy emocje biorą górę. Poznaj historie, które pokazują, że nie ma niegrzecznych dzieci - są tylko takie, którym skończyło się paliwo, czyli energia niezbędna do radzenia sobie z rozmaitymi bodźcami. [Wydawnictwo ZNAK, 2021]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Centralna Psary
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93 IIp. (1 egz.)
Filia Nr 1 Dąbie
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93 IIp. (1 egz.)
Filia Nr 2 Strzyżowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 IIp. (1 egz.)
Filia Nr 3 Sarnów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 IIp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Self-regulation : szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Wydanie 1. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 200, [23] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk-Twardowska Anna.
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Samokontrola Stres Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Szkolne wyzwania wymagają szczególnej uwagi. Naucz dziecko, jak sobie radzić, gdy emocje biorą górę. A wszystko wokół się zmienia. Poznaj historie, które mogą się przytrafić każdemu dziecku w wieku wczesnoszkolnym, jego rodzeństwu i opiekunom. [Wydawnictwo ZNAK, 2020]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Centralna Psary
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93 IIp. (1 egz.)
Filia Nr 1 Dąbie
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93 IIp. (1 egz.)
Filia Nr 2 Strzyżowice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 IIp. (1 egz.)
Filia Nr 3 Sarnów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 IIp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uwolnić się od stresu / [tłumaczenie: Karolina Tchórzewska]. - Ożarów Mazowiecki ; Macierzysz : Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe "Arti" Artur Rogala, Mariusz Rogala, 2021. - 48 stron : ilustracje ; 31 cm.
(100 Sposobów)
Autor
Tchórzewska Karolina
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Broszura Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
Życie ma zbyt wiele aspektów, aby je policzyć. Niniejsza książka jest częścią serii „100 sposobów”, która obejmuje kilka bardzo ważnych dziedzin życia. Każda książka skupia się na jednym aspekcie i sugeruje szereg wskazówek, jak go ulepszyć. Seria jest przydatna zarówno dla dzieci, jak i osób starszych, ponieważ wszyscy mogą skorzystać dzięki tym książkom.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Nr 1 Dąbie
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93 Ip. (1 egz.)
Filia Nr 3 Sarnów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Ip. (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej