Greenberg Melanie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
wypożyczone
(2)
dostępne
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Biblioteka Centralna Psary
(1)
Filia Nr 1 Dąbie
(1)
Filia Nr 2 Strzyżowice
(1)
Filia Nr 3 Sarnów
(1)
Autor
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(71)
Mróz Remigiusz (1987- )
(56)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(55)
Roberts Nora (1950- )
(51)
Prus Bolesław (1847-1912)
(46)
Greenberg Melanie
(-)
Pokaż więcej ...
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(45)
Michalak Katarzyna (1969- )
(44)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(44)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(43)
Steel Danielle (1947- )
(43)
Wilczyńska Karolina (1973- )
(42)
Zarawska Patrycja
(40)
Fabianowska Małgorzata
(39)
Szulc Andrzej
(39)
King Stephen (1947- )
(38)
Głowińska Anita
(35)
Jax Joanna
(35)
Sienkiewicz Henryk
(35)
Mirek Krystyna
(34)
Przybyłek Agata
(34)
Mazan Maciejka
(33)
Steel Danielle (1947-)
(33)
Grisham John (1955- )
(32)
Jaczewska Edyta
(32)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(31)
Czornyj Maksymilian (1989- )
(31)
Siewior-Kuś Alina
(31)
Krentz Jayne Ann (1948- )
(30)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(30)
Myśliwy Agnieszka
(29)
Zimnicka Iwona
(29)
Frączyk Izabella (1970- )
(28)
Gawryluk Barbara
(28)
Kownacka Maria (1894-1982)
(28)
Pawlikowska Beata (1965- )
(28)
Świętek Edyta (1975- )
(28)
Flis Małgorzata
(27)
Gralak Anna
(27)
Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- )
(27)
Moltzan-Małkowska Magdalena
(27)
Pintara Maciej
(27)
Rogoziński Alek
(27)
Wilusz Tomasz
(27)
Barille Albert
(26)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(26)
Cabot Meg (1967- )
(26)
Gardner Urszula
(26)
Gargaś Gabriela
(26)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(26)
Majcher Magdalena (1990- )
(26)
Poklewska-Koziełło Ewa
(26)
Polkowski Andrzej
(26)
Rudnicka Olga (1988- )
(26)
Coben Harlan (1962- )
(25)
Januszewska Aleksandra
(25)
Kordel Magdalena (1978- )
(25)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(25)
Ochab Janusz
(25)
Szancer Jan Marcin (1902-1973)
(25)
Żukowski Jarosław
(25)
Gutowska-Adamczyk Małgorzata
(24)
Kołodziejczyk Grzegorz
(24)
Masterton Graham (1946- )
(24)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(24)
Skowrońska Emilia
(24)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(24)
Cussler Clive (1931- )
(23)
Juszkiewicz Michał
(23)
Krawczyk Agnieszka (1972- )
(23)
Kraśko Jan (1954- )
(23)
Onichimowska Anna (1952- )
(23)
Wyżyński Tomasz
(23)
Beręsewicz Paweł (1970- )
(22)
Bonda Katarzyna (1977- )
(22)
Kędzierski Robert
(22)
Lofting Hugh (1886-1947)
(22)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(22)
Pasierska Hanna
(22)
Rusinek Joanna
(22)
Rzehak Wojciech
(22)
Wharton William (1925-2008)
(22)
Ławnicki Lucjan
(22)
Kosmowska Barbara (1958- )
(21)
Popławska Anna
(21)
Reymont Władysław Stanisław (1867-1925)
(21)
Rowling J. K. (1965- )
(21)
Sapkowski Andrzej (1948- )
(21)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(20)
Follett Ken (1949- )
(20)
Grabowski Jan (1882-1950)
(20)
Greń Hanna (1959- )
(20)
Krochmal Anna
(20)
Nesbo Jo (1960- )
(20)
Olejnik Agnieszka
(20)
Puzyńska Katarzyna (1985- )
(20)
Sparks Nicholas (1965- )
(20)
WEBER David (1952- )
(20)
Widmark Martin (1961- )
(20)
Zabokrzycki Adam
(20)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(20)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Stres
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie 1. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 250 stron ; 22 cm.
Autor
Greenberg Melanie. Jóźwiak Bożena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak: - przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, - porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki), - wypracować zdrowe nawyki łagodzenia napięcia, - przekształcić negatywne schematy myślowe. Z tym skutecznym, zawierającym mnóstwo przydatnych technik i ćwiczeń poradnikiem nauczysz się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami i staniesz się szczęśliwszą i zdrowszą osobą. [Dom Wydawniczy Rebis, 2022]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Centralna Psary
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Nr 1 Dąbie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Nr 2 Strzyżowice
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia Nr 3 Sarnów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej