SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Psarach

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Czego nie lubi burza / Kasia Keller ; ilustracje Karolina Krakowiecka. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, 2022. - [31] stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

(Julka i Janek / Kasia Keller)

Autor

Keller Kasia Krakowiecka Karolina

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Burza Przezwyciężanie lęku Strach

Gatunek

Opowiadania i nowele

Zupełnie nowa seria dla młodszych dzieci autorstwa Kasi Keller. Psycholog poleca. Wyjątkowa seria dla młodszych dzieci o: oswajaniu lęków, strachów, sposobach na rozładowanie złości oraz radzeniu sobie z różnymi emocjami czy z bardziej "przyziemnymi" problemami, jakie mogą dotknąć malucha. [Wydawnictwo Zielona Sowa, 2022]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna Psary

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Ip. (1 egz.)

Filia Nr 1 Dąbie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Ip. (1 egz.)

Filia Nr 2 Strzyżowice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93 Ip. (1 egz.)

Filia Nr 3 Sarnów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Ip. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć z lękiem : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022 - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm

Autor

Matych Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Zaburzenia lękowe Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica - ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej - gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej - gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna Psary

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Nr 1 Dąbie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Nr 2 Strzyżowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia Nr 3 Sarnów

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piastunka róż / Katarzyna Michalak. - Wydanie 1. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2022. - 306, [14] stron ; 21 cm.

Autor

Michalak Katarzyna (1969- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Parki i ogrody Przezwyciężanie lęku Rodzeństwo Róża (roślina) Samotność Stres pourazowy Trudne sytuacje życiowe Uczucia

Gatunek

Powieść obyczajowa

SĄ TAKIE WSPOMNIENIA, KTÓRE KRADNĄ ŻYCIE. JĄ URATOWAŁA RÓŻA. Flora przestała wychodzić z pokoju, zdana na łaskę czy raczej niełaskę swojej siostry. Jedyną jej radością był rosnący tuż za oknem wątły krzaczek róży, który uparcie walczył o każdy promień słońca. Flora skazała się na samotność z własnej woli. Nic nie przerażało jej bardziej niż inni ludzie. Nie po tym, co przeżyła siedem lat temu... CZASEM TRZEBA SIĘGNĄĆ PO KŁAMSTWO, ŻEBY KOMUŚ POMÓC. PODSTĘPEM MOŻNA KUPIĆ ŚMIERĆ. ALE MOŻNA TEŻ PODAROWAĆ NOWE ŻYCIE. Gdyby nie szantaż siostry, Flora nigdy nie odważyłaby się odpowiedzieć na to ogłoszenie. A przecież pielęgnowanie różanego ogrodu, gdzieś przy zagubionym wśród nadmorskich lasów dworku, było jej marzeniem. Kochała róże bardziej niż cokolwiek na świecie, ale strach przed światem skuwał jej serce. Nie mogła się domyślić, że tam, w tym samym ogrodzie, swoje demony oswaja ktoś, kogo już kiedyś spotkała. I to w dniu, o którym ze wszystkich sił pragnęła zapomnieć CZY TO MOŻLIWE, ABY TE DWA ZRANIONE SERCA BYŁY DLA SIEBIE JEDYNYM RATUNKIEM? CZY KTOŚ, KTO NIE WIE JAK ŻYĆ, MOŻE NAUCZYĆ TEJ SZTUKI UKOCHANĄ OSOBĘ?...(https://lenaczyta.pl/Piastunka-roz-p182076)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna Psary

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia Nr 1 Dąbie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia Nr 2 Strzyżowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia Nr 3 Sarnów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie bój się życia / Katarzyna Miller. - Wydanie 3. uzupełnione. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 222, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Miller Katarzyna (psycholog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna Psary

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Nr 1 Dąbie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Nr 2 Strzyżowice

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Nr 3 Sarnów

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przeprowadzka / Barbara Supeł ; ilustrowała Agata Łuksza. - Wydydanie 2. - Warszawa : Zielona Sowa, 2021. - 43, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Staś Pętelka / Barbara Supeł)

Autor

Supeł Barbara. Łuksza Agata (1983- ). Supeł Barbara. Staś Pętelka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Staś Pętelka (postać fikcyjna) Rodzeństwo Przeprowadzka Przezwyciężanie lęku

Gatunek

Opowiadania i nowele

Rodzina Pętelków postanawia zmienić mieszkanie na większe. Czeka ich pakowanie, przeprowadzka i remont. Czy Staś i Jadzia polubią swój nowy dom? [Wydawnictwo Zielona Sowa, 2021]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna Psary

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Ip. (1 egz.)

Filia Nr 1 Dąbie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Ip. (1 egz.)

Filia Nr 2 Strzyżowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 Ip. (1 egz.)

Filia Nr 3 Sarnów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 Ip. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czarna woda / S. K. Tremayne ; przełożył Radosław Madejski. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2023. - 431, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Tremayne S. K. (1963- ) Madejski Radosław

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Hotele Przezwyciężanie lęku Utonięcie Wypadki

Gatunek

Powieść Thriller

Hotel Stanhope mieści się na malowniczej i odludnej wyspie Dawzy otoczonej ujściem rzeki Blackwater. Rzeki, w której kryje się zabójcza pułapka. Podczas hucznej imprezy z okazji otwarcia hotelu dochodzi do tragedii. Beztroska kąpiel kończy się śmiercią pięciorga gości porwanych przez zdradliwy prąd - Czarną Wodę. Hannah, która pracuje w hotelu, była świadkiem tego wypadku, przez co nabawiła się panicznego strachu przed wodą i nie może opuścić wyspy. Uwięziona na Dawzy próbuje dociec, co naprawdę wydarzyło się tamtej nocy, i odkrywa mroczną tajemnicę. Okazuje się, że sama również nie jest bezpieczna…

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Centralna Psary

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia Nr 1 Dąbie

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia Nr 2 Strzyżowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia Nr 3 Sarnów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)